High Protein Alltagsküche
50 Rezepte
Frühstück, Mittag, Abend, Snacks und Süßes. Dazu vier fertige Wochenpläne mit Einkaufslisten.
Halloumi-Quinoa-Bowl
Puten-Wrap mit Kräuterquark
Hähnchen-Curry mit Reis
Proteinreich kochen, ohne jeden Tag dasselbe zu essen.
Vier Kochbücher, 165 Rezepte mit echten Nährwerten, vier fertige Wochenpläne mit Einkaufslisten. Alles aus dem Supermarkt, alles als PDF, sofort auf deinem Handy.
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59,80 € einzeln · du sparst 20,80 €Endpreis inkl. 7 % Umsatzsteuer
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165
Rezepte mit Nährwerten
4
Kochbücher als PDF
4
Wochenpläne mit Einkaufsliste
39,00 €
einmalig statt 59,80 €
Das steckt im Paket.
Vier Bücher, vier Arten zu kochen. Die Fotos sind die Originalseiten, nicht Stock.
High Protein Vegetarisch
40 Rezepte
Ohne Fleisch und Fisch auf 25 g Protein pro Mahlzeit. Jedes Rezept nennt seine Proteinquelle.
Buddha Bowl mit Knuspertofu
Kichererbsen-Bratlinge
Brokkoli-Quiche
High Protein One-Pot
40 Rezepte
Ein Topf, eine Pfanne oder ein Blech. Vollständige Mahlzeiten mit 30 g Protein, die meisten in 30 Minuten.
Hähnchen-Parmigiana
Hähnchen-Spinat-Pasta
Chili con Carne
High Protein Desserts
35 Rezepte
Süßes, das ins Protein-Ziel passt. Portionen für einen Abend statt Blech für sechs.
Schoko-Lava-Cake
Erdbeer-Frozen-Joghurt
Mango-Lassi-Creme
So sehen die Seiten aus.
Drei Originalseiten aus der Alltagsküche: ein Rezept, ein Wochenplan, die Nährwertübersicht. Die anderen drei Bücher sind genauso aufgebaut.
Woran wir uns halten.
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Nährwerte gerechnet, nicht geschätzt. Kalorien und Protein stehen bei jedem Rezept pro Portion. Aus den Zutaten berechnet, nicht aus dem Bauchgefühl.
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Alles aus dem normalen Supermarkt. Kein Rezept braucht Zutaten, für die du drei Läden abklapperst. Ein Proteinpulver reicht, und auch das nur für Süßes.
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Kein Verzicht, kein Regelwerk. Pasta, Brot und Kuchen gehören dazu. Es geht um Balance über die Woche, nicht um Verbote am Tag.
- ✓
Jedes Rezept auf einer Seite. Foto, Zutaten, Schritte und Nährwerte auf einen Blick. Nichts, wo du zwischen drei Seiten hin und her blätterst.
Einzeln 59,80 €. Zusammen 39,00 €.
Die Einzelpreise sind die, die auf den Buchseiten stehen. Das Paket ist dauerhaft günstiger, ohne Countdown und ohne Restplätze.
Komplettpaket sichern · 39,00 €- Alltagsküche14,95 €
- Vegetarisch14,95 €
- One-Pot14,95 €
- Desserts14,95 €
- Einzeln59,80 €
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Einmal zahlen, kein Abo. Alle vier Bücher zusammen, 165 Rezepte.
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KomplettpaketAlle vier Bücher zusammen, 165 Rezepte · Download als PDF39,00 €
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Mit dem Kauf gelten unsere AGB und die Widerrufsbelehrung. Umgang mit deinen Daten in der Datenschutzerklärung.
Was genau bekomme ich?
Vier PDF-Kochbücher: High Protein Alltagsküche (50 Rezepte, vier Wochenpläne), Vegetarisch (40), One-Pot (40) und Desserts (35). Zusammen 165 Rezepte, jedes mit Nährwerten pro Portion.
Wie bekomme ich die Bücher?
Nach der Zahlung steht der Download-Link auf der Bestätigungsseite und kommt zusätzlich per E-Mail. Ein Link, alle vier Dateien.
Ist das ein Abo?
Nein. Du zahlst einmal 39,00 €. Es entstehen keine weiteren Kosten.
Warum ist das Paket so viel günstiger als die Bücher einzeln?
Einzeln kosten die vier Bücher 59,80 €. Im Paket zahlst du 39,00 €, weil wir lieber einmal alle vier verkaufen als jedes Buch einzeln bewerben. Der Preis gilt dauerhaft, es gibt keinen Countdown.
Brauche ich Proteinpulver oder besondere Geräte?
Für die Hauptgerichte nicht. Einige Desserts verwenden Proteinpulver, das steht dann in der Zutatenliste. Eine Eismaschine oder besondere Töpfe brauchst du nicht.
Ich esse kein Fleisch. Lohnt sich das Paket trotzdem?
Ja. Das Vegetarisch-Buch hat 40 Rezepte ohne Fleisch und Fisch, dazu kommen vegetarische Gerichte aus Alltagsküche, One-Pot und alle Desserts.
Womit kann ich bezahlen?
Du kannst mit Kreditkarte, PayPal, Klarna, Apple Pay oder Google Pay bezahlen. Die Zahlung läuft über Stripe. Wir sehen deine Kartendaten nicht.
Und wenn mir das Buch nichts bringt?
Wenn das Buch nichts für dich ist, schreib uns innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf. Wir erstatten dir den vollen Preis; eine Begründung brauchst du nicht. Das ist unsere freiwillige Zufriedenheitsgarantie. Die Regeln zum gesetzlichen Widerrufsrecht findest du in unserer Widerrufsbelehrung.